体験談・ハック– category –

　宝くじの当選は、多くの人々が憧れる、一生涯でたった一度だけ訪れるかもしれない驚愕の瞬間です。しかし、その一瞬で手に入る天文学的な賞金が、私たちの人生をどの...

　印象は話し方で大きく左右されます。　私たちは皆、会議や対話で "彼は何を伝えたいのだろう？"と混乱した瞬間を経験しています。そして、自分自身も同様に不明確なメ...

ダイエットに挑戦している方なら、食べ物選びに迷うことがあるかもしれません。そこで、注目されているのがくるみです。くるみにはダイエット効果はもちろん、美肌効果もあると言われています。しかし、くるみダイエットには注意点もあります。 　今回は、くるみダイエットの効果的な方法と注意点について紹介します。理想の体型を手に入れるためのヒントが満載です。

　最近は、地球温暖化の影響で、私が子供の頃と比べても、夏がとても暑いと感じます。　暑いというよりも、熱いという表現がぴったりくるほどです。　熱中症対策として...

アイリスオーヤマの衣類乾燥除湿機は、洗濯の時に欠かせない時短アイテム。使い方やメリットをご紹介します。

そこで、初心者向けに豆の選び方と注意点をまとめました。コーヒーを始めたいと思っている人、美味しいコーヒーを飲みたいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

　 　テレビの設置場所や壁掛け工事に悩んでいませんか？そんな方におすすめなのが、超短焦点プロジェクター。 壁に近づけて置くだけで、大画面を手軽に投影できるのが...

マクドナルドのポテトは大人気ですが、「塩が強い」「すぐしなしなになる」と感じる人も多いはず。 そんな方に試してほしいのが、塩少なめで注文する方法。 実はこの注...

ストレス・不安・モヤモヤ──心の疲れを放置していませんか？ 注目のセルフケアである瞑想は、道具いらず・短時間ではじめられる手軽さが魅力。うまく活用すれば、集中力...

今回は「今更聞けない”温泉”の真実とは？」というテーマで、温泉の奥深さをわかりやすく解説します。

ヘアワックスは、身だしなみを整える上で大変便利です。 しかし、付けるのは簡単でも、落とすのには些か時間を要し、落としにくいと感じているのは私以外にも多いと思います。そこで、今回はヘアワックスが落としにくい理由、正しい落とし方を紹介します。

断続的な断食の種類、その効果、そして方法を解説します。また、私が実際に断食を体験した感想も紹介しますので、参考にしてください。

　― 睡眠の質を左右する3つのポイント ― 数あるマットレスの中から私が 「NELLマットレス」 を選んだ理由は、次の3つの要素を重視した結果でした。 結論として、NELLを...

今回は「マイプロテイン」のおすすめプロテインと、筋トレとの組み合わせによるダイエット効果を最大限に引き出す方法をご紹介します。